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जब रकà¥à¤¤ का à¤à¤• à¤à¥à¤°à¤®à¥à¤Ÿ अपनी तरल अवसà¥à¤¥à¤¾ खोकर अरà¥à¤§-ठोस या जेल जैसा हो जाता है, तो इसे रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा कहा जा सकता है।
सà¥à¤¥à¤¿à¤° रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े आमतौर पर हानिरहित होते हैं, लेकिन जब वे हिलना शà¥à¤°à¥‚ करते हैं तो वे संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ रूप से आपके शरीर को नà¥à¤•सान पहà¥à¤‚चा सकते हैं। रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े रकà¥à¤¤ के पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ को रोक सकते हैं यदि वे आपकी नसों से आपके हृदय या आपके फेफड़ों तक जाने लगते हैं, जो à¤à¤• चिकितà¥à¤¸à¤¾ आपात सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ है।
धमनी का थकà¥à¤•ा : जब किसी धमनी में रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा बन जाता है, तो इसे धमनी का थकà¥à¤•ा कहते हैं। धमनी का थकà¥à¤•ा तà¥à¤°à¤‚त लकà¥à¤·à¤£ पैदा करता है, जिसमें गंà¤à¥€à¤° दरà¥à¤¦, शरीर के अंगों का पकà¥à¤·à¤¾à¤˜à¤¾à¤¤ , या दोनों शामिल हैं। इन लकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ को आपातकालीन उपचार की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि इससे सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤• या दिल का दौरा पड़ सकता है।
शिरापरक थकà¥à¤•ा : यह à¤à¤• रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा होता है जो à¤à¤• नस में होता है। शिरापरक थकà¥à¤•े समय के साथ अधिक धीरे-धीरे बनते हैं। हालांकि, ये थकà¥à¤•े अà¤à¥€ à¤à¥€ जीवन के लिठखतरा हो सकते हैं। सबसे गंà¤à¥€à¤° पà¥à¤°à¤•ार के शिरापरक थकà¥à¤•े को डीप वेन थà¥à¤°à¥‹à¤®à¥à¤¬à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ के रूप में जाना जाता है ।
डीप वेन थà¥à¤°à¥‰à¤®à¥à¤¬à¥‹à¤¸à¤¿à¤¸ सबसे आम पà¥à¤°à¤•ार का रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा है जो आपकी नसों में विकसित होता है, लेकिन यह आपके फेफड़ों, शà¥à¤°à¥‹à¤£à¤¿, बाहों और मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• में à¤à¥€ हो सकता है। à¤à¤¸à¤¾ अनà¥à¤®à¤¾à¤¨ है कि à¤à¤¾à¤°à¤¤ में हर साल रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों के लगà¤à¤— 3000 मामले सामने आते हैं।
रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े के लकà¥à¤·à¤£ कà¥à¤¯à¤¾ हैं
लंबे समय तक बैठना और बिसà¥à¤¤à¤° पर आराम करना, धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨, मोटापा , कैंसर, लंबी अवधि, जनà¥à¤® नियंतà¥à¤°à¤£, या हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤² गोलियां रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों के विकास के कà¥à¤› कारण हैं। आप यह पता नहीं लगा सकते हैं कि आपके पास चिकितà¥à¤¸à¤•ीय हसà¥à¤¤à¤•à¥à¤·à¥‡à¤ª के बिना रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा है या नहीं। हालांकि, मानव शरीर में कà¥à¤› धà¥à¤¯à¤¾à¤¨ देने योगà¥à¤¯ और दृशà¥à¤¯à¤®à¤¾à¤¨ लकà¥à¤·à¤£ मौजूद हैं जो इस तरह के थकà¥à¤•ों के असà¥à¤¤à¤¿à¤¤à¥à¤µ का संकेत दे सकते हैं, जैसे:
आपकी तà¥à¤µà¤šà¤¾ के à¤à¤• विशिषà¥à¤Ÿ कà¥à¤·à¥‡à¤¤à¥à¤° में सूजन, दरà¥à¤¦, गरà¥à¤® सनसनी और कोमलता के साथ मलिनकिरण पैर या बाहों में रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े के लकà¥à¤·à¤£ हैं।
सांस फूलना, सिर चकराना और सीने में à¤à¤¾à¤°à¥€à¤ªà¤¨ महसूस होना हृदय में रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों के लकà¥à¤·à¤£ हैं। इस तरह का थकà¥à¤•ा खतरनाक है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि अगर इसका तà¥à¤°à¤‚त इलाज नहीं किया गया तो यह बड़े पैमाने पर दिल का दौरा पड़ सकता है।
पेट में दरà¥à¤¦, à¤à¤‚ठन और सूजन आपके पेट में खून के थकà¥à¤•े जमने के लकà¥à¤·à¤£ हो सकते हैं। हालांकि, ये फूड पॉइजनिंग या गैसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤‚टेसà¥à¤Ÿà¤¾à¤‡à¤¨à¤² इंफेकà¥à¤¶à¤¨ के à¤à¥€ लकà¥à¤·à¤£ हैं।
आपकी दृषà¥à¤Ÿà¤¿ और बोलने की कà¥à¤·à¤®à¤¤à¤¾ में अचानक कठिनाई, गंà¤à¥€à¤° सिरदरà¥à¤¦ के साथ यह संकेत दे सकता है कि आपके मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• में रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा हो सकता है । ये थकà¥à¤•े संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ रूप से खतरनाक à¤à¥€ हो सकते हैं कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि ये सà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤• का कारण बन सकते हैं।
सांस लेने में तकलीफ, खांसी में खून आना , अचानक सांस लेने में तकलीफ (बिना शारीरिक गतिविधि के), धड़कन, सीने में दरà¥à¤¦ और तेजी से हृदय गति आपके फेफड़ों में रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों के लकà¥à¤·à¤£ हैं। इसे पलà¥à¤®à¥‹à¤¨à¤°à¥€ à¤à¤®à¥à¤¬à¥‹à¤²à¤¿à¤œà¥à¤® कहते हैं।
दà¥à¤¨à¤¿à¤¯à¤¾ में लगà¤à¤— 50% लोगों को इस बात की जानकारी नहीं है कि उनके पास आंतरिक रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े हैं कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ की लगातार सà¥à¤ªà¤°à¥à¤¶à¥‹à¤¨à¥à¤®à¥à¤– पà¥à¤°à¤•ृति है। फिर à¤à¥€, यदि सीने में दबाव, अचानक सांस लेने में तकलीफ और सांस लेने में कठिनाई सहित लकà¥à¤·à¤£ होते हैं, तो आपको अपने डॉकà¥à¤Ÿà¤° को फोन करना चाहिà¤à¥¤ यह निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करने के लिठकि आपके पास रकà¥à¤¤ का थकà¥à¤•ा है या नहीं, वे à¤à¤• गैर-इनवेसिव अलà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤¾à¤¸à¤¾à¤‰à¤‚ड आयोजित करने की संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾ रखते हैं । जांच के बाद, वे आपकी उपचार योजना शà¥à¤°à¥‚ करेंगे।
रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों से जà¥à¤¡à¤¼à¥‡ जोखिम कारक
कà¥à¤› जोखिम कारक रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े के जोखिम को बढ़ाते हैं। उदाहरण के लिà¤, हाल ही में असà¥à¤ªà¤¤à¤¾à¤² में रहना (विशेषकर वह जो लंबा हो या किसी बड़ी सरà¥à¤œà¤°à¥€ से संबंधित हो) आपके रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े के जोखिम को बढ़ाता है।
अनà¥à¤¯ सामानà¥à¤¯ कारक जो आपको रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•े के लिठसामानà¥à¤¯ जोखिम में डाल सकते हैं, वे हैं:
आयà¥, खासकर यदि आप 65 वरà¥à¤· से ऊपर हैं।
लंबी यातà¥à¤°à¤¾, जिसमें कोई à¤à¥€ यातà¥à¤°à¤¾ यातà¥à¤°à¤¾ शामिल है जिसमें आपको à¤à¤• बार में 4 घंटे से अधिक बैठना पड़े।
लंबे समय तक गतिहीन रहना या बिसà¥à¤¤à¤° पर आराम करना।
गरà¥à¤à¤¾à¤µà¤¸à¥à¤¥à¤¾
मोटापा
कैंसर
धूमà¥à¤°à¤ªà¤¾à¤¨
कà¥à¤› गरà¥à¤à¤¨à¤¿à¤°à¥‹à¤§à¤• गोलियां।
रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों का पारिवारिक इतिहास।
रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों को बनने से रोकने के लिठनिवारक उपाय
यदि आप इन उपायों का पालन करते हैं, तो आप रकà¥à¤¤ के थकà¥à¤•ों को होने से रोक सकते हैं, जैसे:
सकà¥à¤°à¤¿à¤¯ रहें और नियमित वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करें
कम नमक का सेवन
लंबे समय तक बैठे या खड़े न रहें
डॉकà¥à¤Ÿà¤° के निरà¥à¤¦à¥‡à¤¶à¤¾à¤¨à¥à¤¸à¤¾à¤° वजन कम करें
ढीले-ढाले कपड़े पहनें
जब आप सो रहे हों तो अपने पैरों को ऊपर उठाकर रखें
पानी पिà¤à¤‚ और हाइडà¥à¤°à¥‡à¤Ÿà¥‡à¤¡ रहें
यदि आप गरà¥à¤à¤µà¤¤à¥€ हैं, तो लंबे समय तक बिसà¥à¤¤à¤° पर आराम करने और बैठने से बचें
अपने पैरों को अपने दिल के सà¥à¤¤à¤° से 6 इंच ऊपर उठाà¤à¤‚ कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यह आपके शरीर को सà¥à¤µà¤¾à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤• रूप से रकà¥à¤¤ पà¥à¤°à¤¸à¤¾à¤°à¤¿à¤¤ करने में मदद कर सकता है
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